El inicio de un nuevo año es una excelente oportunidad para la autorreflexión. Puedes valorar como ha sido el año anterior y pensar cómo quieres que sea el nuevo.
Muchas personas empiezan el año nuevo con propósitos, es decir, con unos objetivos que quieren conseguir durante ese año. Y, aunque los propósitos normalmente se hacen el día 1 de enero, no es demasiado tarde para ponerse algunos objetivos para el año que se presenta.
Si buscas un poco de inspiración, aquí tienes 5 excelentes propósitos para camioneros. ¿Cuál intentarás seguir?
1. Empieza una nueva afición. Las aficiones son una excelente manera de mejorar tus habilidades, de mantener tu cuerpo y tu mente activos y ¡también de divertirte! Si buscas una nueva afición para este año, ¿por qué no pruebas con algo que puedas llevarte en la carretera? La fotografía es una afición genial que podrías probar. La mayoría de cámaras de los teléfonos hacen buenas fotos; mientras estás en la carretera, ¡puedes descubrir paisajes increíbles!
2. Haz más ejercicio. Como camionero, a veces, es difícil encontrar un momento para practicar ejercicio, en especial si te pasas muchas horas en la carretera, pero el ejercicio regular es una parte fundamental para tener una vida sana. Por suerte, hay muchas rutinas de ejercicios diseñadas solo para camioneros. ¿Quieres algunas ideas? ¡Descúbrelas en alguno de estos videos!
3. Consume alimentos más saludables. Cuando estás en la carretera, es fácil alimentarte de comida rápida y barata, pero no es demasiado saludable. ¿Cuál es la mejor manera de comer más alimentos saludables? Prepara las comidas con antelación. Intenta incluir mucha fruta y verduras y evita el exceso de azúcar. ¡Notarás la diferencia!
4. Pasa más buenos momentos con los tuyos. Los camioneros tienen que pasar mucho tiempo lejos de su familia; esto forma parte de su trabajo, pero puedes intentar aumentar la calidad del tiempo que pasas con los tuyos. Haz que el tiempo que paséis juntos sea más significativo haciendo cosas que realmente queréis hacer. Tú y los tuyos lo valoraréis.
5. La seguridad debe ser tu prioridad. La conducción siempre conlleva algunos riesgos pero puedes reducirlos si eres consciente de ellos. Duerme lo suficiente, elimina las distracciones de la cabina y sigue unas prácticas de conducción seguras. ¿Te has planteado seguir algunos propósitos este año? ¡Compártelos en nuestro grupo de Facebook Truck Stars!
